Hitta rörelseglädjen med oss

På Special Olympics är vi övertygade om att idrott är den bästa vägen till bättre hälsa och gemenskap. På den här sidan hjälper vi dig att ta de första stegen till att hitta din idrott. Här finner du även informerar om våra olika projekt.

Hitta din idrott med ParaMe

Vill du börja idrotta? Nu kan du äntligen hitta träning i ditt närområde på ett enkelt och tillgängligt sätt genom ParaMe.

ParaMe är en webbplats av Parasport Sverige som informerar om möjligheterna till parasport i närheten av din hemort.

Hitta din träning redan i dag. Besök para-me.se för att se vilka idrotter som finns där du bor.

Hitta din idrott med ParaMe

Vill du börja idrotta? Nu kan du äntligen hitta träning i ditt närområde på ett enkelt och tillgängligt sätt genom ParaMe.

ParaMe är en webbplats av Parasport Sverige som informerar om möjligheterna till parasport i närheten av din hemort.

Hitta din träning redan i dag. Besök para-me.se för att se vilka idrotter som finns där du bor.

School Days

Special Olympics School Days är en idrottsdag anpassad för särskolan där eleverna erbjuds möjlighet att prova på olika idrotter. Gymnasieelever är ledare under dagen och konceptet innehåller invigning, prova på-stationer och medaljutdelning.

Årligen arrangeras ett 30-tal School Days och sedan lanseringen 2015 har tusentals elever i särskolan fått chansen att prova på idrott.

Dagen är tänkt som ett samarrangemang mellan idrottsföreningar, särskolor och Svenska Parasportförbundets egna distrikt. Vilka idrotter som erbjuds beror på vilka lokala föreningar som finns på orten.

Om du har frågor om hur du går till väga för att arrangera en Special Olympics School Day, kontakta oss på info@specialolympics.se.

School Days

Special Olympics School Days är en idrottsdag anpassad för särskolan där eleverna erbjuds möjlighet att prova på olika idrotter. Gymnasieelever är ledare under dagen och konceptet innehåller invigning, prova på-stationer och medaljutdelning.

Årligen arrangeras ett 30-tal School Days och sedan lanseringen 2015 har tusentals elever i särskolan fått chansen att prova på idrott.

Dagen är tänkt som ett samarrangemang mellan idrottsföreningar, särskolor och Svenska Parasportförbundets egna distrikt. Vilka idrotter som erbjuds beror på vilka lokala föreningar som finns på orten.

Om du har frågor om hur du går till väga för att arrangera en Special Olympics School Day, kontakta oss på info@specialolympics.se.

Ansök om att arrangera en School Day

En School Day genomförs under en halvdag i skolan och består av följande moment:

• Invigning
• Uppvärmning
• Prova på-stationer av olika idrotter
• Fika
• Avslutning & medaljutdelning
• Gymnasielever får intyg på genomförd utbildning

För att arrangera en School Day behöver du göra en intresseanmälan. Intresseanmälan kommer du till genom att klicka här.

Ansök om att arrangera en School Day

En School Day genomförs under en halvdag i skolan och består av följande moment:

• Invigning
• Uppvärmning
• Prova på-stationer av olika idrotter
• Fika
• Avslutning & medaljutdelning
• Gymnasielever får intyg på genomförd utbildning

För att arrangera en School Day behöver du göra en intresseanmälan. Intresseanmälan kommer du till genom att klicka här.

Skolklassikern Special Olympics

Tillsammans med En Svensk Klassiker antar vi nästa stora utmaning för ett friskare samhälle: Skolklassikern Special Olympics. Skolklassikern Special Olympics hjälper dig, ung som gammal, med intellektuella funktionsnedsättningar att röra på dig regelbundet, finna rörelseglädje och hitta enkla vägar till vardagsmotion.

Du behöver inte packa ner skidorna och komma till Vasaloppet, utan du och dina vänner gör Vasaloppets nio mil där du bor. Det gäller även tävlingsmomenten löpning, simning och cykling.

Mer information om tävlingen hittar du på www.specialolympicsklassikern.se.

Skolklassikern Special Olympics

Tillsammans med En Svensk Klassiker antar vi nästa stora utmaning för ett friskare samhälle: Skolklassikern Special Olympics. Skolklassikern Special Olympics hjälper dig, ung som gammal, med intellektuella funktionsnedsättningar att röra på dig regelbundet, finna rörelseglädje och hitta enkla vägar till vardagsmotion.

Du behöver inte packa ner skidorna och komma till Vasaloppet, utan du och dina vänner gör Vasaloppets nio mil där du bor. Det gäller även tävlingsmomenten löpning, simning och cykling.

Mer information om tävlingen hittar du på www.specialolympicsklassikern.se.

Healthy Athletes

Healthy Athletes är en hälsoundersökning och -utbildning med syfte att underlätta ett aktivt liv. Aktiviteten genomförs i samband med idrottsevenemang. Healthy Athletes består av upp till sju övergripande stationer som deltagarna kan välja mellan. Vilka och hur många stationer som erbjuds varierar mellan event.

Fit Feet (fothälsa): på den här stationen kollar man att deltagarna har rätt skostorlek och att man går på rätt sätt.
Fun Fitness (fysisk hälsa): på den här stationen kollar man saker som styrka, balans, kondition och flexibilitet.
Health Promotion (sunda levnadsvanor): på den här stationen kollar man till exempel längd, vikt och blodtryck och lär sig hur man äter rätt.
Healthy Hearing (öronhälsa): på den här stationen kollar man hörseln och hanterar om deltagarna till exempel har problem med vaxproppar.
Opening Eyes (ögonhälsa): synen undersöks och deltagarna får nya glasögon om de behöver.
Special Smiles (mun- och tandhälsa): munnen och tänderna undersöks och man får tips om vad man ska tänka på när man borstar tänderna.
Strong Minds (psykiskt välmående): testa olika avslappningsövningar och lär sig hantera stress och oro.

Healthy Athletes

Healthy Athletes är en hälsoundersökning och -utbildning med syfte att underlätta ett aktivt liv. Aktiviteten genomförs i samband med idrottsevenemang. Healthy Athletes består av upp till sju övergripande stationer som deltagarna kan välja mellan. Vilka och hur många stationer som erbjuds varierar mellan event.

Fit Feet (fothälsa): på den här stationen kollar man att deltagarna har rätt skostorlek och att man går på rätt sätt.
Fun Fitness (fysisk hälsa): på den här stationen kollar man saker som styrka, balans, kondition och flexibilitet.
Health Promotion (sunda levnadsvanor): på den här stationen kollar man till exempel längd, vikt och blodtryck och lär sig hur man äter rätt.
Healthy Hearing (öronhälsa): på den här stationen kollar man hörseln och hanterar om deltagarna till exempel har problem med vaxproppar.
Opening Eyes (ögonhälsa): synen undersöks och deltagarna får nya glasögon om de behöver.
Special Smiles (mun- och tandhälsa): munnen och tänderna undersöks och man får tips om vad man ska tänka på när man borstar tänderna.
Strong Minds (psykiskt välmående): testa olika avslappningsövningar och lär sig hantera stress och oro.