Hitta rörelseglädjen med oss

På Special Olympics är vi övertygade om att idrott är den bästa vägen till bättre hälsa och gemenskap. På den här sidan hjälper vi dig att ta de första stegen till att hitta din idrott. Här finner du även information om våra projekt och Healthy Athletes-programmet.

Hitta din idrott med ParaMe

Vill du börja idrotta? Nu kan du äntligen hitta träning i ditt närområde på ett enkelt och tillgängligt sätt genom ParaMe.

ParaMe är en webbplats av Parasport Sverige som informerar om möjligheterna till parasport i närheten av din hemort.

Besök para-me.se för att se vilka idrotter som finns där du bor.

Hitta din idrott med ParaMe

Vill du börja idrotta? Nu kan du äntligen hitta träning i ditt närområde på ett enkelt och tillgängligt sätt genom ParaMe.

ParaMe är en webbplats av Parasport Sverige som informerar om möjligheterna till parasport i närheten av din hemort.

Besök para-me.se för att se vilka idrotter som finns där du bor.

School Days

Special Olympics School Days är en idrottsdag för den anpassade skolan där eleverna erbjuds möjlighet att prova på olika idrotter. Gymnasieelever är ledare under dagen och konceptet innehåller invigning, prova på-stationer och medaljutdelning.

Årligen arrangeras ett 30-tal School Days och sedan lanseringen 2015 har tusentals elever i den anpassade skolan fått chansen att prova på idrott.

Dagen är tänkt som ett samarrangemang mellan idrottsföreningar, anpassade skolan och Svenska Parasportförbundets egna distrikt. Vilka idrotter som erbjuds beror på vilka lokala föreningar som finns på orten.

Om du har frågor om hur du går till väga för att arrangera en Special Olympics School Day, kontakta oss på info@specialolympics.se.

School Days

Special Olympics School Days är en idrottsdag för den anpassade skolan där eleverna erbjuds möjlighet att prova på olika idrotter. Gymnasieelever är ledare under dagen och konceptet innehåller invigning, prova på-stationer och medaljutdelning.

Årligen arrangeras ett 30-tal School Days och sedan lanseringen 2015 har tusentals elever i den anpassade skolan fått chansen att prova på idrott.

Dagen är tänkt som ett samarrangemang mellan idrottsföreningar, anpassade skolan och Svenska Parasportförbundets egna distrikt. Vilka idrotter som erbjuds beror på vilka lokala föreningar som finns på orten.

Om du har frågor om hur du går till väga för att arrangera en Special Olympics School Day, kontakta oss på info@specialolympics.se.

Ansök om att arrangera en School Day

En School Day genomförs under en halvdag i skolan och består av följande moment:

• Invigning
• Uppvärmning
• Prova på-stationer av olika idrotter
• Fika
• Avslutning & medaljutdelning
• Gymnasielever får intyg på genomförd utbildning

För att arrangera en School Day behöver du göra en intresseanmälan. Intresseanmälan kommer du till genom att klicka här.

På följande sida hittar du information som du behöver för att genomföra en School Day. Klicka här för att ta del av School Days-materialet.

Ansök om att arrangera en School Day

En School Day genomförs under en halvdag i skolan och består av följande moment:

• Invigning
• Uppvärmning
• Prova på-stationer av olika idrotter
• Fika
• Avslutning & medaljutdelning
• Gymnasielever får intyg på genomförd utbildning

För att arrangera en School Day behöver du göra en intresseanmälan. Intresseanmälan kommer du till genom att klicka här.

På följande sida hittar du information som du behöver för att genomföra en School Day. Klicka här för att ta del av School Days-materialet.

Special Olympics Day

Special Olympics Day är en större prova på-idrottsdag som vänder sig till personer med intellektuell funktionsnedsättning oavsett ålder. I samband med dagen hålls ett besöksprogram för politiker, partners och intresserade.

Special Olympics Day arrangerades första gången i Östersund i september 2021. Du kan läsa mer om dagen här: Lyckad premiär för Special Olympics Day.

Om du har frågor om dagen är du välkommen att kontakta oss på info@specialolympics.se

Special Olympics Day

Special Olympics Day är en större prova på-idrottsdag som vänder sig till personer med intellektuell funktionsnedsättning oavsett ålder. I samband med dagen hålls ett besöksprogram för politiker, partners och intresserade.

Special Olympics Day arrangerades första gången i Östersund i september 2021. Du kan läsa mer om dagen här: Lyckad premiär för Special Olympics Day.

Om du har frågor om dagen är du välkommen att kontakta oss på info@specialolympics.se

Healthy Athletes

Healthy Athletes är en hälsoundersökning och -utbildning med syfte att underlätta ett aktivt liv. Aktiviteten genomförs i samband med idrottsevenemang. Healthy Athletes består av upp till sju övergripande stationer som deltagarna kan välja mellan. Vilka och hur många stationer som erbjuds varierar mellan event.

Fit Feet (fothälsa): på den här stationen kollar man att deltagarna har rätt skostorlek och att man går på rätt sätt.
Fun Fitness (fysisk hälsa): på den här stationen kollar man saker som styrka, balans, kondition och flexibilitet.
Health Promotion (sunda levnadsvanor): på den här stationen kollar man till exempel längd, vikt och blodtryck och lär sig hur man äter rätt.
Healthy Hearing (öronhälsa): på den här stationen kollar man hörseln och hanterar om deltagarna till exempel har problem med vaxproppar.
Opening Eyes (ögonhälsa): synen undersöks och deltagarna får nya glasögon om de behöver.
Special Smiles (mun- och tandhälsa): munnen och tänderna undersöks och man får tips om vad man ska tänka på när man borstar tänderna.
Strong Minds (psykiskt välmående): testa olika avslappningsövningar och lär sig hantera stress och oro.

Healthy Athletes

Healthy Athletes är en hälsoundersökning och -utbildning med syfte att underlätta ett aktivt liv. Aktiviteten genomförs i samband med idrottsevenemang. Healthy Athletes består av upp till sju övergripande stationer som deltagarna kan välja mellan. Vilka och hur många stationer som erbjuds varierar mellan event.

Fit Feet (fothälsa): på den här stationen kollar man att deltagarna har rätt skostorlek och att man går på rätt sätt.
Fun Fitness (fysisk hälsa): på den här stationen kollar man saker som styrka, balans, kondition och flexibilitet.
Health Promotion (sunda levnadsvanor): på den här stationen kollar man till exempel längd, vikt och blodtryck och lär sig hur man äter rätt.
Healthy Hearing (öronhälsa): på den här stationen kollar man hörseln och hanterar om deltagarna till exempel har problem med vaxproppar.
Opening Eyes (ögonhälsa): synen undersöks och deltagarna får nya glasögon om de behöver.
Special Smiles (mun- och tandhälsa): munnen och tänderna undersöks och man får tips om vad man ska tänka på när man borstar tänderna.
Strong Minds (psykiskt välmående): testa olika avslappningsövningar och lär sig hantera stress och oro.